うつ病？？

先週、朝目覚ましより早く目が覚める事が何度もあった。
禁煙効果でそうなのか?!と思っていたが、なんだか様子が違う。
目覚めた後寝なおそうと思っても、眠れない。

自分の気分も変な感じがしていたので、ネットでいくつかのうつ病診断サイトで診断をしてみた。
その項目の一つに「朝早く目が覚め、寝なおせない」という項目がある。
・・・これか！！！
診断結果は「中程度のうつ」との事。
病院に行ったほうがよいと書かれているのだが、行ったほうがいいのか？
根本的な原因を解決したほうが、少しは軽くなるのか？
原因といえば、思い当たるのは、仕事(最近仕事内容が変わった)、禁煙、そして、ダーの事。
放置状態やら言動やらがどんどん麻麻猫を不安にさせて･･･というか麻麻猫が心配性すぎるのも一つの原因だけど。
というわけで、とりあえず禁煙を減煙にしてみた。
仕事に関してはどうしようもないので。
ダーについては次の記事で。